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  <title>Chregu&#039;s Bikeblog</title>
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  <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 03:56:47 +0100</pubDate>
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   <title>Gigathlon 2010 - Wir sind wieder dabei!!!!!</title>
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    &lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4274&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04224.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04224.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;Gigathlon 2009 - Zieleinlauf der Rennvelostrecke bei der AFG Arena vom Cool down Friday, 3.7.09&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Diesen Sommer vom 3. - 5. Juli nahm ich mit einem Team of Five am Gigathlon teil. Ich habe auch in meinem Blog dar&amp;uuml;ber berichtet. Wir starteten alle f&amp;uuml;nf zum ersten Mal an diesem Event und haben es alle sehr genossen. Diese drei Tage in der Ostschweiz werden wir nicht mehr so schnell vergessen. Bis auf unsere (noch) vakante Skaterin waren wir anderen Vier uns schnell einig, dass wir auch im 2010 unbedingt wieder an den Gigathlon wollen, welcher vom 9. - 11. Juli statt findet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So wurde dann am Mittwoch 28. Oktober das grosse Geheimniss &amp;uuml;ber die Strecke der n&amp;auml;chste Austragung gel&amp;uuml;ftet und vorgestern war die Startplatzvergabe. Es lief nach dem System &amp;quot;first come, first served&amp;quot;, also auf gut schweizerdeutsch: &amp;quot;De gschwender esch de gschn&amp;auml;ller&amp;quot;. Genauso wars auch letzes Jahr und damals waren wir zu sp&amp;auml;t und kamen nur dank einer Doppelbuchung eines anderen Teams zu einem der begehrten Startpl&amp;auml;tze.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dieses Jahr wollte ich kein Risiko mehr eingehen und nahm am Donnerstag frei. So wurde ich von meinem Wecker um 4.50 Uhr aus dem Schlaf gerissen und zehn Minuten sp&amp;auml;ter &amp;ouml;ffnete sich doch gleich das Anmeldeportal. So hatte ich um 05.04 Uhr unseren Startplatz in der Tasche und die Freude war riesig. An Schlaf war da nicht mehr zu denken, zu gross war die Aufregung.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4276&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04227.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04227.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Biker Geri vor seinem Einsatz am Cool Down Friday bei der AFG Arena. Auch er ist 2010 wieder dabei!&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Interessant war es auch zu verfolgen wie rasend schnell die Startpl&amp;auml;tze weggingen. Die 250 Couple Pl&amp;auml;tze waren innert 1:30 Stunden vergriffen, unsere 800 Team of Five Pl&amp;auml;tze nach rund zweieinhalb Stunden und die 200 Pl&amp;auml;tze f&amp;uuml;r die ganz harten Single Teilnehmer waren nach genau 3 Stunden ausverkauft. Ebenfalls erw&amp;auml;hnenswert: Nach &amp;ouml;ffnen des Anmeldeportals waren von den gesamthaft 1250 Startpl&amp;auml;tze innerhalb der ersten zehn Minuten bereits 180 weg, unter anderem auch unseren. Das fr&amp;uuml;he Aufstehen hat sich also gelohnt. Ausschlafen w&amp;auml;re fehl am Platz gewesen und h&amp;auml;tte wohl f&amp;uuml;r grossen Frust gesorgt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4280&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04236.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04236.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;em&gt;L&amp;auml;uferin Sarah am Cool Down Friday, auch n&amp;auml;chstes Jahr wieder mit von der Partie. Und eventuell einen Tag auf dem Rennvelo.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die Strecke 2010 erscheint mir pers&amp;ouml;nlich attraktiver als die diesj&amp;auml;hrige. Vorallem die Bikestrecken sehen wirklich spitze aus. Am Samstag gehts ins Napfgebiet, wo ich erst gerade selber noch unterwegs war, und am Sonntag von Zweisimmen aus &amp;uuml;ber den Grimmifurggipass durchs Diemtigtal nach Spiez. Den werden Geri und ich uns n&amp;auml;chsten Fr&amp;uuml;hling&amp;nbsp;wohl mal anschauen gehen. Sagt uns noch gar nichts, wir sind sehr gespannt.&amp;nbsp;Die Schwimmdisziplin war in etwa das, was wir erwarteten. Je 3 km im&amp;nbsp;Lugnernsee (Samstag) und Thunersee (Sonntag). Am einfachsten haben es n&amp;auml;chsten Sommer die Skater. 38 und 27 km m&amp;uuml;ssen sie bew&amp;auml;ltigen bei 320, respektive 220 H&amp;ouml;henmeter. Dies haben sie sich aber auch verdient, nach den 60 km dieses Jahr das St. Galler Rheintal rauf.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4298&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04275.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04275.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;em&gt;Skaterin Caro am Flowing Sunday 3.7.09. Hoffentlich auch n&amp;auml;chstes Jahr wieder dabei.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vom Schwierigkeitsgrad her leicht schwerer stufe ich die Rennvelostrecken ein. Am Samstag gehts von Langnau nach Interlaken mit einem Stop in Lungern &amp;uuml;ber knapp 100 km und 1680 Hm. Die Radler haben dann Pause, w&amp;auml;hrend die Schwimmer am Werk sind. Eine witzige Sache meiner Meinung nach. Am Sonntag steht dann eine Strecke von 116 km und 1700 Hm&amp;nbsp;von Thun nach Zweisimmen auf dem Programm durchs Freiburgerland mit dem Jaunpass zum Finale.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Auch die Laufstrecken sind meiner Ansicht nach gesamthaft etwas happiger als 2009. Die Sonntagsstrecke ist zwar 3 km k&amp;uuml;rzer als letztes Jahr, also etwa gleich schwer. Die Samstagsstrecke aber hat einen ganz anderen Charakter. Dieses Jahr musste unsere L&amp;auml;uferin einen Berglauf auf den Hohen Kasten absolvieren, doch 2010 gehts&amp;nbsp;satte 29 km von Interlaken nach Thun inkl. 600 H&amp;ouml;henmeter. Was nun schwieriger ist, Berglauf mit k&amp;uuml;rzerer Distanz oder h&amp;uuml;gelig mit l&amp;auml;ngerer - Das kommt nat&amp;uuml;rlich ganz auf den/die L&amp;auml;uferin an und jeder Gigathlet muss das f&amp;uuml;r sich selber entscheiden.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4296&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04269.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04269.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;em&gt;Unser &amp;quot;Michael Phelps des armen Mannes&amp;quot; M&amp;auml;nu, macht auch wieder mit. Bild vom Flowing Sunday beim Strandbad Kreuzlingen.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noch ein Wort zur Disziplinenaufteilung. Wir haben nach dem Gigathlon&amp;nbsp;2009 schon mal die M&amp;ouml;glichkeit in&amp;nbsp;betracht gezogen, f&amp;uuml;r n&amp;auml;chstes Jahr eventuell die Disziplinen zu wechseln und von der diesj&amp;auml;hrigen Originalbesetzung abzukommen.&amp;nbsp;Sarah markierte ihr&amp;nbsp;Interesse schon fr&amp;uuml;h, f&amp;uuml;r eine&amp;nbsp;Rennvelostrecke in den Sattel steigen zu wollen, weil es sehr hart ist,&amp;nbsp;beide Laufstrecken zu absolvieren. Und da ich ja&amp;nbsp;ganz urspr&amp;uuml;nglich vom Laufsport komme und seit 1993 in der L&amp;auml;uferriege Berom&amp;uuml;nster bei Andy V&amp;ouml;gtli bin,&amp;nbsp;war ich mit einem Tausch sofort einverstanden. Nachdem nun letzte Woche die Strecken ver&amp;ouml;ffentlicht wurden, waren wir uns beide schnell einig, dass wir am&amp;nbsp;Shining Saturday vom 10.07.2010&amp;nbsp;tauschen werden, vorausgesetzt Sarah kommt zu einem Rennvelo. So wird sie dann radeln, und ich&amp;nbsp;laufen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ob es noch andere Wechsel gibt ist noch nicht klar und momentan auch noch nicht wichtig. Unsere Wasserratte Manuel weilt sowieso noch in Australien bei einem Sprachaufenthalt und daher werden wir erst im Januar unsere erste komplette Teamsitzung f&amp;uuml;r 2010 machen. M&amp;auml;nu ist aber in Down-Under schon fleissig am trainieren, wie er uns per email mitteilte. Obwohl bei Temperaturen von bis zu 40 Grad der Sprung ins Wasser mehr Erholung als Training sei...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4269&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04215.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04215.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;em&gt;Ich durfte am Cool Down Friday den Gigathlon 2009 f&amp;uuml;r unser Team er&amp;ouml;ffnen. Bild kurz vor dem Start auf dem Zeltcamp Kreuzbleiche.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bei uns ist jedenfalls das unheilbare Gigathlon Fieber wieder ausgebrochen. Wir freuen uns alle schon auf Thun 2010 und hoffen, dass es uns dann auch wieder so gut l&amp;auml;uft wie heuer in der Ostschweiz. Auch w&amp;auml;re es nat&amp;uuml;rlich super, wenn wir wieder alle f&amp;uuml;nf an Bord w&amp;auml;ren und auch Skaterin Caroline wieder dabei ist.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Falls ihr euch die Strecken und sonstige Infos zum Gigathlon 2010 anschauen wollt, dann klickt auf &lt;a href=&quot;http://www.gigathlon.ch/&quot;&gt;www.gigathlon.ch&lt;/a&gt;. F&amp;uuml;r alle, welche keinen Startplatz ergattern konnten, gibts die Gigathlon-B&amp;ouml;rse. Auch werden am 1. Dezember zu einem unbestimmten Zeitpunkt die nicht eingel&amp;ouml;sten Startpl&amp;auml;tze vergeben.&lt;/p&gt;
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      <dc:creator>chregu</dc:creator>
      
    <category>Gigathlon</category>
         <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 11:25:03 +0100</pubDate>
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                                                                                               </item>
    <item>
   <title>Gigathlon 2009, Flowing Sunday, 05.07.2009</title>
   <description>
    &lt;p&gt;Wie schon im Bericht des Samstages erw&amp;auml;hnt, klingelte der Wecker bereits um 4.45 Uhr. Eigentlich viel zu fr&amp;uuml;h um an einem Sonntag aufzustehen. Aber am Gigathlon herrscht eine andere Zeitrechnung. Und gelohnt hatte sich das allemal. Wir mussten keine Minute beim Fr&amp;uuml;hst&amp;uuml;ck anstehen - 20 Minuten sp&amp;auml;ter bildete sich schon eine l&amp;auml;ngere Schlange.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nur unsere Skaterin konnte ein wenig l&amp;auml;nger liegen bleiben, da sie den Start in unmittelbarer N&amp;auml;he des Zeltcamps hatte. Die anderen vier Teammitglieder fuhren nach Kreuzlingen in die Wechselzone, wo sich dann langsam aber sicher Manuel f&amp;uuml;r seine 2,6 km lange Schwimmstrecke vom Schwimmbad H&amp;ouml;rnli zur Bodenseearena bereit machte. Nach 1h 23min kam Caro dann in die Wechselzone und M&amp;auml;nu sprang in den Bodensee.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4292&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04260.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04260.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Wechselzone Kreuzlingen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4293&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04261.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04261.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; M&amp;auml;nu ist ready to swim!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4294&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04265.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04265.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Schwimmbad H&amp;ouml;rnli - sehr sch&amp;ouml;n gelegen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4295&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04268.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04268.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Und da kommt Manuel, ganz vorne&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4296&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04269.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04269.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4297&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04270.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04270.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Auf gehts! Good Luck!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nachdem wir unseren Schwimmer auf seinen letzten Metern im Trochenen angefeuert haben, machen wir uns im Gew&amp;uuml;hl der Wechselzone auf die Suche nach Caroline um ihr f&amp;uuml;r Ihre tolle Fahrt zu gratulieren.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4298&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04275.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04275.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Mit Unterst&amp;uuml;tzung der Family -&amp;nbsp;das kann ja nur gut gehen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Geri und sein Mountainbike verabschiedeten sich dann auch von uns, da er als n&amp;auml;chstes dran war. Als M&amp;auml;nu nach seiner tollen Schwimmzeit von 1h 32min wieder zu uns stiess erz&amp;auml;hlte, dass es teils m&amp;uuml;hsamen Wellengang hatte. Rein vom schwimmen her gings viel besser als gestern. Nur eine dreimin&amp;uuml;tige Zwangspause, als ein Schiff die Schwimmbahn kreuzte (!!!), brachte ihn ein wenig aus dem Rhytmus. Sonst war er rundum zufrieden. So machten wir uns wieder zu viert auf die Weiterreise nach Frauenfeld, w&amp;auml;hrend wir dar&amp;uuml;ber spekulierten, wie Geri&amp;nbsp;momentan wohl&amp;nbsp;fahren werde. Und so wie er gestern fuhr und wie&amp;nbsp;wir ihn kannten, war ja wohl klar wie...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nach seiner tollen Fahrt von 2h 42min &amp;uuml;bergab er mir den Zeitmesschip und ich hatte nun ein 70km langes rauf und runter vor mir. Die Strecke war landschaftlich &amp;auml;usserst sch&amp;ouml;n und ich konnte erneut ein gleichm&amp;auml;ssiges Tempo fahren von Anfang bis Ende. Rund 10 km vor dem Ziel in Uzwil verdichteten sich die Wolken und es war wohl nur noch eine Frage der Zeit, bis Petrus seine Schleusen definitiv &amp;ouml;ffnete.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und so kam es wie es auch danach aussah. Kaum verliessen wir Uzwil mit unserem Fahrzeug, haute es voll runter. Auf der Autobahn war an eine schnelle Geschwindigkeit nicht mehr zu denken. Trotzdem erreichten wir unser Parkplatz und das Camp rechtzeitig und hatten sogar Zeit unsere Zelte abzubauen. Inzwischen hatte es auch aufegeh&amp;ouml;rt zu regnen und die Sonne dr&amp;uuml;ckte ein wenig wieder durch. Trotzdem waren wir uns sicher, dass Sarah wohl pitschnass geworden war, vorallem als wir die Schlussl&amp;auml;ufer anderer Teams v&amp;ouml;llig durchn&amp;auml;sst ins Ziel laufen sahen. Doch unser Wetterprophet Geri war sich sicher, es kommt nicht mehr regnen heute.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Er sollte recht bekommen, denn als unsere L&amp;auml;uferin Sarah nach 2h 42min ins Ziel kam, war es immer noch trocken. So liefen wir die letzten 300m zu f&amp;uuml;nft ins Ziel und liessen uns als Gigathlon Finisher 2009 feiern. Ein herrliches Gef&amp;uuml;hl, nur Sarah hatte etwas M&amp;uuml;he es zu geniessen, denn sie war total am Ende ihrer Kr&amp;auml;fte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4300&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04278.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04278.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Sarah, hinten in weiss zwischen den zwei roten&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4301&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04279.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04279.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Well done!!! Alle am Ziel! Wir haben es geschafft!!!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wir waren alle sehr gl&amp;uuml;cklich, denn im Vorfeld rechneten wir auf fast allen Strecken mehr Zeit ein. Vorallem am Sonntag hatten wir Angst, es k&amp;ouml;nnte mit dem Kontrollschluss eng werden. Schlussendlich hatten wir an beiden Tagen etwas &amp;uuml;ber zwei Stunden Vorsprung. Zudem war es ja f&amp;uuml;r uns&amp;nbsp;f&amp;uuml;nf&amp;nbsp;Hobbysportler der erste Gigathlon. M&amp;auml;nu kaufte seinen Neopren und Caro ihre Skates&amp;nbsp;erst diesen Fr&amp;uuml;hling und Geri sein Bike erst letzten Winter.&amp;nbsp;Darauf, dass&amp;nbsp;wir dieses Abenteuer so gut &amp;uuml;ber die Runden brachten, macht uns doch ein bisschen stolz!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Danke Euch allen - Dieses Weekend werde ich nie mehr vergessen. Und mit einer vakanten Stelle steht unser Team mehr oder weniger f&amp;uuml;r den Giga 2010 bereits wieder, falls es denn erneut klappt mit einem Startplatz.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Einen herzlichen Dank auch an die Firma Baugruppe Estermann f&amp;uuml;r den Bus, welchen Ihr uns zur Verf&amp;uuml;gung gestellt habt. Das hat uns einiges erleichtert.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cool down Friday, 03.07.2009: &lt;a href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1268&quot;&gt;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1268&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hilly Saturday, 04.07.2009: &lt;a href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1269&quot;&gt;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1269&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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      <dc:creator>chregu</dc:creator>
      
    <category>Gigathlon</category>
         <pubDate>Sat, 11 Jul 2009 12:33:55 +0200</pubDate>
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   <title>Gigathlon 2009, Hilly Saturday, 04.07.2009</title>
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    &lt;p&gt;Inlinerin Caro und Schwimmer M&amp;auml;nu machten sich schon fr&amp;uuml;h auf den Weg richtung Schwimmstart Rorschach.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Unsere Wasserratte sprang punkt acht Uhr in den Bodensee und schwamm die geforderten 3km. Er hatte gegen Schluss ein wenig zu k&amp;auml;mpfen, schaffte es dann aber doch noch ganz gut und &amp;uuml;bergab in Altenrhein unserer Skaterin den Zeitmesschip. Diese hatte nun die l&amp;auml;ngste je an einem Gigathlon gefahrene Inline Strecke zu bew&amp;auml;ltigen. Endlos lange 57km gings alles durchs Rheintal flussauw&amp;auml;rts bis nach Schaan.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Unterdessen trafen L&amp;auml;uferin Sarah, Biker Geri und ich mit meinem Renner in Schaan ein und warteten auf Caro. Auch hier hatte es schon viele Leute in der Wechselzone.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4282&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04244.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04244.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4283&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04245.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04245.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dank des R&amp;uuml;ckenwinds war Caroline rund eine halbe Stunde schneller als erwartet und ich konnte bereits um 12.30 Uhr mit meinem Drahtesel losfahren. Sie konnte&amp;nbsp;ihre&amp;nbsp;Strecke ohne nenneswerte Probleme durchziehen und war nach&amp;nbsp;2h 41min &amp;uuml;bergl&amp;uuml;cklich am Ziel.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Meine&amp;nbsp;Route f&amp;uuml;hrte mich zuerst &amp;uuml;ber die Grenze bis kurz vor Feldkirch. Dort gabs dann zum Einsteigen einen kleinen aber steilen Aufstieg von 100 Hm, um gleich wieder in die Talsohle nach Frastanz zu fahren. Dann folgte ein gleichm&amp;auml;ssiger Aufstieg &amp;uuml;ber 400 Hm bis St. Gerold/Th&amp;uuml;ringerberg. Bereits da konnte ich ein regelm&amp;auml;ssiges Tempo fahren und ich f&amp;uuml;hlte mich sehr gut.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Im Aufstieg zum Faschinajoch konnte ich meinen Rhytmus beibehalten und die paar Regentropfen waren einen willkommene Abk&amp;uuml;hlung. Um 15.05 war ich oben und somit war&amp;nbsp;das Teilziel, vor der Neutralisation wegen einem Autorennen (!!!) auf dem Pass zu sein, erreicht. W&amp;auml;re ich nach 15.45 Uhr eingetroffen h&amp;auml;tte ich bis 16.30 Uhr warten m&amp;uuml;ssen. Den Zeitmesschip h&amp;auml;tte ich dann unserer Bergl&amp;auml;uferin nicht mehr pers&amp;ouml;nlich &amp;uuml;bergeben k&amp;ouml;nne, da sie um 17.15 Uhr Sammelstart h&amp;auml;tte. Da hatte ich null Bock drauf und gab dementsprechend Gas.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Den 400Hm Aufstieg zum Furkajoch konnte ich dann auch noch durchdr&amp;uuml;cken und machte mich an die spassige und rasend schnelle Abfahrt ran. Die letzten 10 km von Rankwell bis zum Ziel Oberriet waren dann nur noch ein nicht endender Kampf mit dem Wind und dem Asphalt. Aber auch das ging irgendwie noch und so konnte ich nach 4h 06min Fahrzeit um 16.35 Uhr Sarah auf die Laufpiste resp. den Wanderweg rauf zum Hohen Kasten schicken. Ich war kaputt aber &amp;uuml;bergl&amp;uuml;cklich.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;W&amp;auml;hrend Sarah nun beweisen konnte, ob sie wirklich was auf dem Kasten hat oder doch zu hoch pokerte, machten sich die restlichen vier Teammitglieder auf den Weg nach Br&amp;uuml;lisau, wo die letzte Wechselzone des Tages war.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4284&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04247.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04247.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Auf einmal lief uns noch Skilager K&amp;uuml;chenchefin Priska &amp;uuml;ber den Weg. Auch die Gigathlonwelt ist nur ein Dorf!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4285&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04248.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04248.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Die Biker warten in der Wechselzone Br&amp;uuml;lisau&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4286&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04250.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04250.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; In der Bildmitte der Hohe Kasten&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sarah lief ebenfalls ein tolles Rennen und war nach 2h 16min auf dem Kasten angekommen. Wie am Vortag&amp;nbsp;lernte sie wieder einige andere Leidensgenossen kennen und hatte Spass&amp;nbsp;auf der Strecke.&amp;nbsp;Auf dem Berg&amp;nbsp;wurde das Rennen dann&amp;nbsp;neutralisiert, denn sie musste zuerst mit ihrer ihr zugewiesenen Gondel runter nach Br&amp;uuml;lisau.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dann um 19.45 Uhr kam unser Bergfloh mit der Luftseilbahn unten an und Geri machte sich auf den Weg. Um der drohenden Dunkelheit zu entfliehen, gab er von Anfang bis Ende Vollgas ohne R&amp;uuml;cksicht auf Verluste und fuhr ein unglaubliches Rennen. Um 22.10 Uhr, gerade noch vor der totalen Finsternis, kam er im Zeltcamp Kreuzbleiche ins Ziel. Er hatte eine Zeit von 2h 13min, was ihn in der Disziplinenwertung ins vordere Drittel brachte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4287&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04253.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04253.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Sarah (links) im Ziel&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4288&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04252.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04252.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Geri montiert den Chip und los gehts&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4289&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04254.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04254.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Geri nach seinem Husarenritt im Ziel&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4290&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04255.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04255.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Das ganze Team wieder beisammen. Der Tag ist geschafft!!!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Alle waren &amp;uuml;bergl&amp;uuml;cklich den Hilly Saturday besiegt zu haben und das wir fast &amp;uuml;berall&amp;nbsp;(teils deutlich) schneller waren als im Vorfeld geplant, machte die Sache noch sch&amp;ouml;ner. Nun musste es schnell gehen. Essen, duschen und dann ab ins K&amp;ouml;rbchen denn der Wecker wird uns morgen 4.45 Uhr wieder aus dem Schlaf wiegen. Mit dem Flowing Sunday wird dann der Gigathlon leider schon wieder zu Ende gehen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vortag: Cool down Friday, 03.07.2009: &lt;a href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1268&quot;&gt;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1268&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;N&amp;auml;chster Tag: Flowing Sunday, 05.07.2009: &lt;a href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1270&quot;&gt;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1270&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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      <dc:creator>chregu</dc:creator>
      
    <category>Gigathlon</category>
         <pubDate>Sat, 11 Jul 2009 10:11:29 +0200</pubDate>
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    <item>
   <title>Gigathlon 2009, Cool down Friday, 03.07.2009</title>
   <description>
    &lt;p&gt;Am letzten Freitag war es endlich soweit. Die Vorbereitung war definitiv vorbei und das Abenteuer Gigathlon konnte los gehen. Mit einer riesen Vorfreude, aber auch ein bisschen Nervosit&amp;auml;t machten wir uns auf nach St. Gallen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dass wir bereits um f&amp;uuml;nf Uhr morgens losfuhren, machte sich sp&amp;auml;ter bezahlt. Beim Shuttlebus, welcher uns zum Zeltcamp Kreuzbleiche brachte, mussten wir rein gar nichts anstehen. Als wir zwei Stunden wieder zu unserem Fahrzeug zur&amp;uuml;ckkehrten um unser Material zu holen, sah das schon ganz anders aus. Bevor wir aber in den Fahrzeugpark Breitfeld einfuhren wurden mit vereinten Kr&amp;auml;ften die Autokleber aufgemacht.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4266&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04203.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04203.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Beim Zeltplatz eingetroffen herrschte schon reger Betrieb und auch wir stellten unsere zwei 4er Zelte auf. Unser war das Rote...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4267&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04208.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04208.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Biker Geri beim Zelt aufstellen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04210.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So machte ich mich dann als Erster bereit, denn ich hatte die riesen Ehre, das ganze Abenteuer f&amp;uuml;r unser Team of Five zu er&amp;ouml;ffnen. 17 km und 310 Hm warteten auf mich. Ich konnte es kaum erwarten bis es endlich los ging und so um 13.15 Uhr startete ich mit meinem Renner&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4269&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04215.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04215.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Ich kurz vor dem Start&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4270&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04216.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04216.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Start des Gigathlons 2009 mit dem Rennvelo&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4271&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04220.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04220.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Cool Down sei dank - Es blieb sogar Zeit zum f&amp;ouml;tele&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4272&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04221.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04221.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4273&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04223.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04223.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Kurz vor der Wechselzone machten wir noch einen auf Radquer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4274&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04224.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04224.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Zieleinlauf - tolle Atmosph&amp;auml;re&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Unterwegs bekam ich von Inlinerin Caroline ein Telephon, dass die ganze Gruppe nochmals zum Zeltplatz musste, weil der Autoschl&amp;uuml;ssel vergessen ging. Und das Bike von Geri, der als n&amp;auml;chstes dran gewesen w&amp;auml;re, war nat&amp;uuml;rlich in unserem Fahrzeug. Egal - Zeit hatten wir ja genug und so schaute ich mir dem emsigen Treiben der Wechselzone bei der AFG-Arena ein bisschen zu, bis Geri dann doch noch eintraf.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4275&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04226.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04226.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Warten auf unseren Biker&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4276&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04227.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04227.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Und da ist er schon - Hopp Geri&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Er musste zu den Drei Weieren rauf fahren. Dort sprang dann Schwimmer M&amp;auml;nu in den &amp;quot;sehr sauberen Teich&amp;quot; und &amp;uuml;bergab dann nach 600m den Zeitmesschip wieder Geri, der wieder zur&amp;uuml;ck fuhr zur AFG-Arena. Als Vierte &amp;uuml;bernahm dann&amp;nbsp;L&amp;auml;uferin Sarah das Zepter, respektive den Chip und joggte gem&amp;uuml;tlich ihre 6km ab. Sie kn&amp;uuml;pfte bereits einige Bekanntschaften und holte sich unterwegs Tipps f&amp;uuml;r den morgigen Lauf auf den Hohen Kasten.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4277&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04231.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04231.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Geri bereits am Ziel. Die Strecke hatte einige knifflige Stellen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4279&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04233.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04233.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Caro, M&amp;auml;nu und Geri am fachsimpeln&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So machte sich zu guter letzt unser &amp;quot;Benjamin&amp;quot; Caroline bereit f&amp;uuml;r ihre 6 km Inline Strecke. W&amp;auml;hrendessen kam Sarah ins Ziel und ihr war anzusehen, dass sie auf der Laufstrecke einen Heidenspass hatte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4278&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04232.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04232.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Die Skates schon montiert, bald gehts los&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4280&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04236.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04236.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Sarah ein paar Meter vor dem Ziel - Gigathlon Freue pur!!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Leider verpassten wir den Zieleinlauf von Caro, weil sie schlichtweg zu schnell war f&amp;uuml;r unser Anstehen beim Shuttlebus und der Fahrt selber. Als wir auf der Kreuzbleiche eintrafen, war sie bereits mit einem Grinsen auf dem Zeltplatz am warten. Ein eindr&amp;uuml;ckliches Bild war es schon, ein solch grosser Rasenplatz gef&amp;uuml;llt mit knallroten Gigathlon-Zelten.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_4281&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04237.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04237.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Zelplatz - tolles Bild&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So neigte sich der Cool Down Friday langsam den Ende entgegen. Nach dem Abendessen, einem Softice und einem Bier machte sich das Team Nr. 1553 Mamma und Co. langsam richtung Schlafgemach. Morgen pfeift dann ein anderer Wind. Der Hilly Saturday steht vor der T&amp;uuml;r. Der Name ist Programm - Es geht fast nur rauf und runter.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hilly Saturday, 04.07.2009: &lt;a href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1269&quot;&gt;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1269&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Flowing Sunday, 05.07.2009: &lt;a href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1270&quot;&gt;http://chregu.veloblog.ch/post/94/1270&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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      <dc:creator>chregu</dc:creator>
      
    <category>Gigathlon</category>
         <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 18:03:18 +0200</pubDate>
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    <item>
   <title>Hilly Saturday Rennvelostrecke des Gigathlon 2009, 04.06.2009</title>
   <description>
    &lt;p&gt;Einen Monat vor Beginn des Gigathlons habe ich mir mal die Rennvelostrecke vom so genannten Hilly Saturday (04. Juli 2009) unter die R&amp;auml;der genommen. Die Strecke f&amp;uuml;hrt von Schaan nach Feldkirch. Von dort aufs Faschina- und anschliessend aufs Furkajoch. Von dort gehts in einer tollk&amp;uuml;hnen Abfahrt runter nach Rankweil und die letzten 10 km flach bis nach Oberriet. Hier mein Bericht.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Start wie erw&amp;auml;hnt in Schaan/FL, gleich ennet der Grenze. Die Leichathletikbahn wird dann Schauplatz sein einer Wechselzone. Die Inliner &amp;uuml;bergeben den Rennevelofahrern&amp;nbsp;den Zeitmesschip.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3790&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04004.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04004.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Hier in Schaan werde ich von unserer Inlinerin Caroline, welche dann 60 km geskatet hat, den Zeitmesschip bekommen und mich auf den Weg machen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die Strecke f&amp;uuml;hrt zuerst durchs verkehrsreiche Schaan. Ich verlor schon mal ordentlich Zeit beim Rotlichtwarten. Nun f&amp;uuml;hrte alles auf der Hauptstrasse, aber mit gen&amp;uuml;gendem Platz f&amp;uuml;r die Radfahrer, bis kurz vor Feldkirch, wo die Strecke rechts abzweigt auf Nebenstrassen. So wird der erste Aufstieg der Runde erklommen. Steil, aber mit guten 100 H&amp;ouml;henmetern nicht gross erw&amp;auml;hnenswert.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Von Frastanz gehts nach Satteins und nun beginnt eine rund 12 km lange Steigung mit 400 H&amp;ouml;henmetern bis nach St. Gerold. Sehr angenehm zu fahren und auf der rechten Seite geniesst man eine tolle Aussicht. Mehr oder weniger flach weiter nach Blons und dann eine erste schnelle Abfahrt bis Garsella.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3792&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04007.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04007.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Aufstieg nach St. Gerold&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3793&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04008.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04008.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3794&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04009.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04009.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3795&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04010.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04010.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; In Blons - Herrliche Aussichten.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In Garsella beginnt nun der&amp;nbsp;l&amp;auml;ngste Aufstieg des Tages - aufs Faschinajoch. Rund 700 H&amp;ouml;henmeter auf gut 10 km sind zu &amp;uuml;berwinden. Der Aufstieg hat Teile von 4% bis zu 10%. Wechselt also immer ein wenig ab.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3796&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04012.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04012.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Zu Beginn des Aufstieges&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3797&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04013.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04013.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Rund 3 km vor der Passh&amp;ouml;he&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3798&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04014.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04014.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Der Kulminationspunkt in Sichtweite&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3799&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04016.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04016.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Passh&amp;ouml;he erreicht auf 1487m&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nun folgt eine kurze aber &amp;auml;usserst z&amp;uuml;gige Abfahrt nach Uga, und schon gehts wieder bergauf. Es gilt jetzt noch ziemlich genau 400 H&amp;ouml;henmetern verteilt auf 6 km zu &amp;uuml;berwinden. Der Anfang ist schon mal ein rechtes Pfund und die 10% gleich zu Beginn machen die Beine jetzt doch ein erstes Mal sp&amp;uuml;rbar. Doch rund 200 Hm vor dem Pass wirds nie mehr steiler als 5%. Also ein gem&amp;uuml;tliches raufrollen. Die Passh&amp;ouml;he ist schon von weitem zu sehen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3800&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04017.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04017.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3801&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04018.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04018.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3802&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04020.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04020.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3803&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04021.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04021.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Auf der Passh&amp;ouml;he geniesse ich die geniale Rundumsicht und ein Gipfelfoto muss nat&amp;uuml;rlich sein. Am Gigathlon habe ich dann keine Zeit mehr f&amp;uuml;r solche Sp&amp;auml;sse :-)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3804&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04023.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04023.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3805&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04024.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04024.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3806&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04025.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04025.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die darauffolgende Abfahrt ist mit allen Wassern gewaschen. Die ersten 10 km sind heftig schnell, teils un&amp;uuml;bersichtlich und f&amp;uuml;r ein Rennvelo zwischendurch recht holprig. Dem tollem Belag sei Dank. Bei entsprechender Konzentration trotzdem eine sehr spassige Angelegenheit. Bis auf zwei drei flache St&amp;uuml;cke gehts 20 km nur runter. Schon bald bin ich wieder in der Schweiz.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3807&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04026.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04026.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Rheintal, schon bald wieder im Heimatland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3808&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04027.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04027.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die letzten 10 km dann noch flach bis zur Wechselzone in Oberriet, unmittelbar nach der Grenze. Hier &amp;uuml;bergebe ich dann an unsere L&amp;auml;uferin Sarah, welche sich dann den Hohen Kasten vornehmen wird.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a id=&quot;res_3809&quot; href=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/DSC04028.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/gallery/94/previews-med/DSC04028.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Wechselzone Oberriet - Hopp Sarah!!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Fazit: Der Gigathlon hatte sicher schon schwierigere Rennvelostrecken. Egal - mir solls recht sein. Die Strecke passt mir sehr gut und sollte bei regelm&amp;auml;ssigem Training im Vorfeld keine gr&amp;ouml;ssere Probleme bereiten. Landschaftlich sehr reizvoll. Spannend auch f&amp;uuml;r mich, weil ich das Bundesland Vorarlberg &amp;uuml;berhaupt nicht kenne. Mal was anderes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mein Team und ich freuen uns sehr auf den Gigathlon in der Ostschweiz vom 3. - 5. Juli 2009.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Distanz: 90 km / H&amp;ouml;henmeter: 1700m&lt;/p&gt;
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    <category>Gigathlon</category>
         <pubDate>Fri, 05 Jun 2009 19:41:11 +0200</pubDate>
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   <title>Juhui! - Wir haben einen Gigathlon Startplatz!!!</title>
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    &lt;p&gt;Der Traum kann war werden! Ich bin in einem Team of Five n&amp;auml;chstes Jahr am Gigathlon dabei. Dieser findet vom 3. - 5. Juli 2009 in und um St. Gallen statt. Es wird meine erste Teilnahme an diesem Event sein und ich freue mich jetzt schon wie ein kleines Kind auf Weihnachten.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Es wird f&amp;uuml;r uns alle eine grosse Herausforderung, da noch niemand einen Wettkampf solcher Gr&amp;ouml;sse absolviert hat (Falsch das falsch ist, bitte mich korrigieren &lt;img src=&quot;http://chregu.veloblog.ch/js/tinymce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Cool&quot; title=&quot;Cool&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; /&gt;). Unser Team setzt sich aus dem Schwimmer Manuel, der Skaterin Caroline, der L&amp;auml;uferin Sarah, dem Biker Geri und dem Rennvelofahrer Chregu (meine Wenigkeit) zusammen und wir sind alle Gigathlonrookies. Somit wird das bestimmt ein unvergessliches Erlebnis f&amp;uuml;r&amp;#39; s ganze Team, welches sich &amp;uuml;brigens in Anlehnung an ein Teammitglied &amp;quot;Mamma und co.&amp;quot; nennen wird. Geri und ich absolvierten letzten Sonntag bereits unser erstes gemeinsames Gigathlon Training. Mit unseren Bikes rockten wir den Buttenberg oberhalb Rickenbach/LU. Wir spr&amp;uuml;hten beide f&amp;ouml;rmlich vor Vorfreude und Geri fuhr mir fast davon.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Der Gigathlon wird auch die Inhalte dieses Blogs erheblich ver&amp;auml;ndern. Weil ich mich bereit erkl&amp;auml;rt habe, die Rennvelostrecken zu absolvieren (eigentlich wurde ich ja angefragt und ich liess mich nat&amp;uuml;rlich nicht zweimal bitten), wird es n&amp;auml;chsten Fr&amp;uuml;hling bis Anfangs Juli nur sehr wenige Beitr&amp;auml;ge &amp;uuml;ber Singletrails und Downhills geben, da ich nat&amp;uuml;rlich mit meinem Renner den gr&amp;ouml;ssten Teil des Trainings absolvieren werde. Aber so werde ich mal wieder die Alpenp&amp;auml;sse unsicher machen und auch dort kann man sch&amp;ouml;ne Fotos schiessen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Was mir auf dem Velo und den anderen Teammitgliedern am ersten Juliweekend 2009 so bl&amp;uuml;ht, k&amp;ouml;nnt ihr unter &lt;a href=&quot;http://www.gigathlon.ch/&quot;&gt;www.gigathlon.ch&lt;/a&gt; nachlesen. Dort ist der Streckenverlauf aufgezeichnet. Ich muss am Samstag &amp;uuml;ber zwei P&amp;auml;sse (Faschinajoch und Furkajoch)&amp;nbsp;nach &amp;Ouml;sterreich fahren. Das wird bestimmt interessant. Ich kenne diese Gegend &amp;uuml;berhaupt nicht.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;F&amp;uuml;r alle welche noch keinen Platz ergattern konnten, es gibt noch eine Minimalchance am 1. Dezember. Infos auf der Gigathlon-Homepage.&lt;/p&gt;
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    <category>Gigathlon</category>
         <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 21:08:14 +0100</pubDate>
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